SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Blada cera po witaminach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] że mam taką żółtobladą twarz). Moje pytanie brzmi czy mogę od nadmiaru witamin mieć problemy z recą. Z tego co pisze na opakowaniu wnioskuję, że jest to końska dawka :D Te witaminy dostarczają między innymi 1700% witaminy B1 i B2 Jeszcze jakby ktoś pytał o moją dietę to staram się jeść dużo różnej żywności ale najwięcej jem jajek - czasem nawet [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2012-11-28 15:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w płynie najlepszy Mollers. Ostatnio kupuje tylko ten nowy +50 (dla seniorów), bo ma zwiekszoną dawke witaminy D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2012-11-28 11:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bogato!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jestem pewny co dokładnie na mnie działało. Smak: 10/10 Rozpuszczalność: 10/10 Ogólna ocena: -- (Nie chce oceniać, tego suplementu) Olimp VITA-MIN Multiple Sport : Jak witaminy, nie ma co oceniać jedyny minus to zgaga która pojawiała się po tabletkach (do dnia dzisiejszego biorę, tabletki i nie mam zamiaru przestawać). Nutrend - Flexit [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2012-11-28 10:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9. Wstrzymuje wzrost komórek nowotworowych. 10. Reguluje stany zmęczenia i wyczerpania. 11. Hamuje proces starzenia się komórek. 12. Posiada wszystkie niezbędne do życia witaminy. Sposób użycia i przyrządzenia dla jednej osoby: 2 łyżeczki tego grzybka w słoiku zalać 0,25l mleka nie gotowanego. Po czasie 24 godzin przecedzić przez niemetalowe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 10:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sportowe życie Medoxa, foty str.11,23

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wasko 50kg/13, 60kg/10, 60kg/8, 60kg/8 3.Linki podchwyt 20kg/10, 25kg/8, 25kg/8, 25kg/8 10kg/10, 10kg/10, 10kg/10, 10kg/10 Miska 3557kcal(326b/138t/230w) Suplementy rano - witaminy + glukozamina wieczorem - zma + magnez Podsumowanie Trening udany. W tricepsie nie sugerujcie sie ciezarem. Mamy dwie bramy, na jednej linki ida na luzie,na drugiej [...]

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 08:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Witaminy OLIMP

    Temat
    Targowisko

    jak w temacie, kupie witaminy olimp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2012-11-28 08:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy dla dziewczyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moja dziewczyna studiuje medycyne, na duzo nauki, malo spi,malo je, pije duzo kaw i jakis tigerow bo mowi ze chce sie jej spac caly czas. pomyslalem ze moze kupie jej jakies witaminy, moze choc troche poprawia samopoczucie. wiec tu moje pytanie jakie witaminy polecacie dla dziewczyny ktora nie uprawia sportu? jakies zwykle z apteki, czy moze jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2012-11-28 00:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl redukcyjny

    Post
    Doping

    [...] musisz jeść w każdym posiłku, jest kasza gryczana, makaron razowy, ziemniaki dac w posiłek przed treningiem. No i gdzie warzywa ? jak taka ilosć żarcia ma się trawić ? a witaminy ? w DNT czyli tym z aero dalem rano posilek same jajka dlatego ze dojazd na silownie zjamuje mi jakies 25 minut + aeroby troche sie boje na samym bcaa tyle czasu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2012-11-27 23:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na krecie. Dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko według braków sie stosuje kreatyne: DT - 5g rano 5g po treningu DNT - 5g rano Witaminy do sniadania Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-11-27 21:34:51

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2012-11-27 21:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na krecie. Dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym się od was dowiedzieć które połączenie jest dobre? Zestaw : Trec CM3, Białko Extensor 97%, witaminy olimp. DT Rano po przebudzeniu 4x caps CM3 2x caps witamin Od razu po treningu 4x caps CM3 30g białka DNT Rano po przebudzeniu 4x caps CM3 2x caps witamin W porze treningu 4x caps CM3 CZY DT Rano po przebudzeniu 4x caps CM3 2x caps witamin [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2012-11-27 21:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] został wieczorny po treningu /SFD/Images/2015/12/31/0f1e10dcf28847ae80eb7e0e1aec44b3.jpg /SFD/Images/2015/12/31/3ee4910154444491bf04be3056846a20.jpg Rano przed śniadaniem witaminy inko+ wit C + wapń Przed 1 treningiem thermo pump i 2 kap Burn&S Po 5 tabl BCAA Irona Przed 2 treningiem 2 kap Burn&S Po magnez+potas+wapń 5 tabl BCAA [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 20:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na energie i stawy/regeneracje

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Endo , bf okolo. 20% 2.17 3.183/78-79 4.14 miesiecy 5.Redukcja 6.wpc , bcaa , monohydrant , 7.Thermo stim 9. Okolo miesiaca 10.LC okolo 2000 kcal , 180-200 b , 100+ t , do 72 ww 11.- 12.- Obecnie biore po treningu wpc ew. do twarogu na wieczor oraz bcaa(podczas treningow i aerobow) i Witaminy/omega-3/magnez Zmieniony przez - Soq21 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2012-11-27 18:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy dla kobiety?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, możecie polecić jakiś dobry zestaw witamin dla kobiety 25lat? Moja dziewczyna od jakiegoś czasu jest osłabiona,śpiąca,nerwowa co chwile przeziębiona, pękają paznokcie oraz wypadają włosy i najgorsze brak ochoty na seks:( Robiła badania i niby wszystko ok, ale ona czuje się fatalnie. Liczę na waszą pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9339 Data: 2012-11-27 17:47:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • WITAMINA D - odchudza czy tuczy?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Myślę że dawka 100mcg w celach choćby tylko prozdrowotnych-odwapnienie tętnic jest całkiem ciekawa. Dostępność witaminy K2 w formie MK-7 na naszym rynku sprowadza sie właściwie do 3 firm, Puritan, Swanson i Solgar. Przy czym tylko ta ostatnia jest dostępna w sprzedaży aptecznej, przy dość astronomicznej cenie. Dla człowieka ćwiczącego tak jak [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8317 Data: 2012-11-27 16:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA D - odchudza czy tuczy?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] prawidłową dietą i nutraceutykami, czyli suplementami diety. Czy spożywamy wystarczające dawki witamin z grupy K? Bakterie flory jelitowej wytwarzają około 1-1,5 mg tej witaminy na dobę, co powinno zaspokajać potrzeby organizmu. Jednak proces wchłaniania odbywa się wcześniej, w jelicie cienkim. Decydujące znaczenie ma więc zawartość witaminy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8317 Data: 2012-11-27 15:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aż jakieś stany depresyjne, zero mocy i chęci do czegokolwiek. Jak wiadomo człowiek najlepiej uczy się na błędach, wiec od teraz będę skrupulatnie pilnował żeby wszystkie witaminy i minerały w mojej diecie były na odpowiednim poziomie. Biniu w takim razie polecasz przed bieganiem porcję Iso Plus, zwracając uwagę na fakt, że posiada w składzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 12:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple a treningi SW.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zerowy 4.potreningówka wg.zaleceń producenta 5.przedtreningówka nie jest pod sporty walki więc się nie wypowiadam.może cię spompować co nie jest dobre pod sw. 6.flexfit wg.zaleceń producenta 7.witaminy do obiadu/śniadania 1-2kaps 8.zma na krótko przed snem poprawi jego jakość i regenerację Zmieniony przez - Geng w dniu 2012-11-27 12:57:24

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2012-11-27 12:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu? Dobry?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaminy i minerały w okresie wiosennym i jesienno-zimowym, gdy nie mam owoców i warzyw w opór (latem mam, bo mieszkam na wsi). Po białkach kiedyś tylko mnie żołądek pobolewał i wyraźnie widziałem jak wodą mnie podlewało co oznacza w moim przypadku, że dostarczyłem sporo węgli - węgle w białku :) (i nie mówię tu o kilku gramach w porcji ale o [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2012-11-27 12:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina i AAKG dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tabs caffeiny Activlaba (200mg) -1/2 tabsy Ultra Energy Activlaba -1 porcje Creatine Xplode z rana i po trenu -do każdej porcji Xploda 1g mono z Activlabu -carbo, białka, witaminy i takie pierdoły, których raczej nie trzeba wymieniać No i właśnie Beta alaninę i AAKG z SFD w tabsach i nie wiem ile brać kapsów przed i ile po treningu. Dodam, że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2012-11-27 12:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta planu? Dobry?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ludzi w butelkę? Nawet szef pewnej polskiej firmy suplementacyjnej to przyznał otwarcie na forum - to jest dopiero uczciwość. Wszystko czego potrzeba masz w żarciu, witaminy i minerały są przydatne w suplach i mono. Nie wiem ile razy mam to powtarzać ... były badania białka na literę M, firmy na literę G, które jest droższe niż te białka [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2012-11-27 12:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)